本日 野菜のポトフ にんじん きゃべつ たまねぎ じゃがいも ブロッコリー 鶏もも オープンサンド フランスパン ハム スクランブルエッグ レタス チーズポトフは圧力鍋で高圧1分。 野菜をポンポン放り込み カップ1杯の水を入れただけ。そのあとルクルに移して…