猛暑続きで 思い浮かぶメニューが つるつるのど越しよい系か ドーンと乗っける系のお手軽もの。 今日は 久しぶりにしっかりと詰めてお弁当って感じね。 茶色いのは マグロの切り身を煮たの。とろとろの焼きナスとなめたけのとろとろとおくらのねばねばのめん…