本日 おにぎらず かきあげ 卵と鮭 ウィンナー だてまき ちぢみほうれんそうごまあえ みそこんにゃく これから浜松まで日帰り出張です。 きのうのかき揚げを軽くトーストして、天丼のたれをまぶしてごはんにサンド。 多分すごく美味しいと思います。 オリンピ…