2014-02-19 2.19のお弁当 本日 鶏肉とほうれん草のクリームパスタ グリーンサラダ鶏肉玉ねぎをオリーブオイルで炒めて小麦粉をまぶす。 牛乳たっぷり注いで パルメザン少し、コンソメ しおこしょう 麺つゆ少し。 いつもながら たっぷり とか少しとか いい加減な分量表記しかできずにすみません。生クリーム1パック(200cc)が800カロリーという表示に驚き それ以来生クリームは使っておりません。 牛乳で十分対応可能です。 では 取り急ぎこのへんで。にほんブログ村 お弁当 ブログランキングへ