本日 鶏肉とほうれん草のクリームパスタ グリーンサラダ鶏肉玉ねぎをオリーブオイルで炒めて小麦粉をまぶす。 牛乳たっぷり注いで パルメザン少し、コンソメ しおこしょう 麺つゆ少し。 いつもながら たっぷり とか少しとか いい加減な分量表記しかできずに…