3.14のお弁当

三寒四温の日々です。

毎日、花粉情報　黄砂情報　2.5情報を　確認しつつ。

今日は
鶏肉ピカタ
ブロッコリー胡麻和え
こんにゃくいんげんのきんぴら
ちくわときゅうり

鶏のムネ肉　ピカタにすると　やわらかくておいしいわ。
卵液は　粉チーズをいれて　よりこくを出して。

　
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