本日 鶏とごぼうたきこみごはん さばみりんぼし だしまき 大虎さつまあげ かぼちゃ煮 炊き込みご飯の鶏はコストコで買って冷凍しておいた鶏の丸焼きのほぐし身を使いました。この鶏はまるっと1匹650円くらいですが結構食べ応えがあり、ほぐし身も冷凍してお…