本日 厚揚げとちくわ甘辛照り焼き からすがれい西京みそ焼き だしまき みそこんにゃく スナップエンドウ こぶ お魚メインだとボリュームにかけるのでそういう時はあつあげ、ちくわはボリュームあるしコスト安いし、しかもおなかにももたれない。最強アイテム…