本日 イカと大葉のペペロンチーノ きゃべつオムレツ かぼちゃとブロッコリーバターソテー いか、にんにく オリーブオイル、しお とうがらし、大葉。シンプル材料ですが うまみたっぷりです。 個人的ににんにくはあまり好まないのですけど、オリーブオイルと…