本日 3色そぼろ とりひき肉 鮭 たまご かぼちゃ煮 白和えそぼろは冷凍保存してある具材をのっけただけなので、今日は簡単。男性2名は5㎏ダイエットに挑戦していますが、お弁当はカロリー意識しないで作ってます。自分に置き換えてもカロリーだけの問題ではな…