本日ちゃーはん 長ネギ ハム にんじん グリンピース たまご えびしゅうまい ブロッコリーバターソテー 冷やごはんのストックがたまったので炒飯にしました。味付けは中華出汁、しおこしょう、お醤油すこーし。 いいパラパラ加減にできました。 コストコのイ…
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