本日 鶏から南蛮酢あえ だしまき スパサラダ いかしゅうまい サツマイモレモン煮 ぶろっこり塩昆布和え おつけもの これから丹波篠山の黒豆の収穫に出かけます。 力仕事なので、助っ人さんのお弁当も作って4人分。ボリュームたっぷりがっつりです。 毎年実り…
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