本日 ４色ごはん たまごそぼろ 鮭 うめひじき 抹茶大根（お漬物） ハムソテー かぼちゃ煮 きんぴらレンコン 今日はこれから糸島（福岡）へ出張です。 留守番組の一人分だけ作りました。 あるものを並べただけなのですが、なんだか美味しそう。 白いごはんの…