本日 シーフードドリアあまりにも寒いのであつあつはふはふのドリアに。冷凍のシーフードミックスを使用しました。しめじ、ブロッコリーもたっぷり。 ご飯は玉ねぎと人参、コーン、グリンピースを入れてケチャップごはんに。ソースは玉ねぎ、バター、小麦粉…