本日 ちくわ磯部揚げ 厚揚げ肉みそのせ だしまき いろいろナムルおとうふも優秀食材ですが、ちくわと厚揚げはお弁当食材のベスト5に入るくらいコストパフォーマンスに優れた良いおかずだと思います。月末で年末。なんだか気忙しくなってきました。この感じ嫌…