本日 焼き鮭（おしょうゆ、おさけ、みりん １：１：１に30分漬けて焼く） だしまき ほうれん草胡麻和え こんにゃく炒め煮 かぼちゃ含め煮 枝豆の練り物定番中の定番メニューで固めました。 鮭は紅しゃけが好みですが、昨日スーパーで銀鮭甘塩がお安かったの…