本日 いろいろそぼろごはん 牛肉そぼろ（いただきもの） いりたまご いかなごくぎに（いただきもの） 山椒漬物（市販）たまごのそぼろのみ自分で作りましたが、あとはいただきもの、市販品をご飯にのせただけです。手をかけられるときは手をかけ、多忙な時は…