今日は一人分。 よって 作り置きのミートソースとフィジリ。 ミートソースとかカレーとか洋物系のソースはとにかくあるものなんでも玉砕して入れてしまいます。 ニンニクとトマトと玉ねぎとオリーブオイルがすべてをうまく受け入れてくださるので。あとウス…